♥ Buah Stawberry ., Bukan hanya sekedar buah
1. Warna merah strawberry disebabkan karena buah kaya pigmen warna antosianin yang dapat menjadi antioksidan.
2. Kandungan antioksidan yang cukup tinggi dibandingkan buah-buahan dan sayuran menyebabkan strawberry dapat digunakan untuk menanggulangi masalah penyakit akibat radikal bebas seperti kanker, stroke dan proses penuaan.
3. Dapat mencegah terjadinya radang dan alergi.
4. Strawberry merupakan buah-buahan yang mengandung gula rendah sehingga cocok untuk diet pengidap diabetes, melawan encok dan radang sendi.
5. Karena antioksidan yang tinggi buah ini juga untuk menghaluskan kulit dan membuat cerah.
6. Daun strawberry juga berkhasiat karena memiliki zat astringent. Tiga hingga empat cangkir air hasil rebusan daun strawberry per hari, dapat efektif menghentikan serangan diare.
7. Kebutuhan vitamin C orang dewasa perharinya dapat dicukupi oleh 8 buah strawberry (98 mg). Kebutuhan serat juga sekaligus bisa terpenuhi.
♥ Kaliian suka strawberry ga'.,?? Ikutin step nya untuk buat cemilan strawberry yang enak tapi tetap sehat., ♥
1. Blender potogan strawberry ., susu., yoghurt dan sedikit gula. Takaran nya bisa disesuaikan dngan k'inginan mu., :) Jadi deh strawberry smoothie :))
2. Bekukan strawberry dalam freezer., setelah beku keluarkan., kmudiian scoop., jadi deh strawberry sorbet., :))
hmmm., yummy kan., kliian bisa buad sndiri., S'lamat mncoba., :)
0 komentar:
Posting Komentar